Det er nesten like mange forskjellige typer psykologer, terapeuter, rådgivere og spesialister på psykiske lidelser som det er leger. Det historiske synet på en one size fits all-tilnærming til psykologi er sakte i ferd med å bli en saga blott.

For noen mennesker kan nettkommunikasjon fra et trygt sted være den mest fordelaktige måten for dem å engasjere seg i terapi på, spesielt i begynnelsen av å danne et terapeut-klient forhold.

Våre tidlige gjentatte forholdserfaringer skaper ikke bare en psykologisk plan for hvordan vi ser på oss selv og andre, men bestemmer også hvordan vi vil fungere i fremtidige forhold.

En måte å øke trygg funksjon i forholdet ditt på er å være klar over de grunnleggende sårbarhetene som ligger til grunn for kroniske plager for deg og din partner.

Det er faktisk en psykobiologisk grunn til at disse scenariene utspiller seg blant par overalt. Det kalles implisitt minne.